CafeJurnalis.com –
Periklanan
RUJUKANNEWS.com – Karang gigi merupakan masalah yang dialami setiap orang. Meski masalah ini tidak serius, namun perlu mendapat perhatian agar tidak berdampak pada kesehatan gigi Anda. Terus? Cara membersihkan karang gigi?
Bagaimana cara membersihkan karang gigi dengan aman?
Anda dapat menerapkan kebiasaan baik dan menggunakan peralatan sederhana di rumah Anda. kamu ingin tahu Cara membersihkan karang gigi? Yuk cari tahu lebih lanjut pada ulasan di bawah ini.
Periklanan
Senyum lebar, gigi sehat, cara membersihkan karang gigi
Apa penyebab karang gigi? Karang gigi disebabkan oleh penumpukan plak yang tebal dan mengeras pada gigi.
Namun keadaan ini memerlukan perhatian khusus karena dapat menyebabkan gigi berlubang.
Namun, Anda bisa mencobanya Cara membersihkan karang gigi Kasus yang lebih parah dapat menyebabkan gigi berlubang. Berikut kami sebutkan beberapa di antaranya.
1. Sikat gigi secara teratur
Menyikat gigi merupakan aktivitas rutin yang sebaiknya Anda lakukan minimal dua kali sehari. Dengan rutin menyikat gigi, Anda bisa mencegah karang gigi menebal.
Waktu yang dianjurkan untuk menyikat gigi adalah pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. Untuk kebersihan maksimal, cobalah menyikat gigi selama dua menit.
Lebih tepatnya, gosok gigi selama 30 detik untuk setiap bagian gigi, yakni depan, dalam, kanan, dan kiri.
Sikat gigi yang digunakan sebaiknya memiliki ukuran dan bentuk yang sesuai dengan mulut sehingga dapat menjangkau seluruh area gigi.
2. Membersihkan dengan benang khusus
Cara membersihkan karang gigi Hal ini dapat dilakukan dengan benang gigi khusus yang dirancang untuk menghilangkan kotoran atau plak di tepi gigi yang tidak dapat dijangkau dengan sikat gigi.
Jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal dan menjaga kebersihan gigi, teknik ini bisa dilakukan di sela-sela gigi setelah menyikat gigi.
3. Gunakan teknik yang benar saat menyikat gigi
Oleh karena itu, agar Anda bisa merasakan manfaatnya, menyikat gigi juga sebaiknya dilakukan dengan cara yang benar.
Pegang sikat gigi dengan sudut 45 derajat ke arah gusi lalu gerakkan ke atas dan ke bawah, maju mundur, hingga menyentuh seluruh permukaan gigi. Pastikan untuk menyikat gigi dengan lembut agar tidak merusak enamel gigi.
4. Kunyah buah berserat
Mengunyah buahnya berserat dan cair Cara membersihkan karang gigi yang terbukti efektif mengurangi kontaminasi pada gigi.
5. Berkumurlah dengan obat kumur
Anda bisa mencoba berkumur dengan obat kumur sebagai cara menghilangkan karang gigi.
Obat kumur bisa menjadi langkah praktis untuk menghilangkan sisa kotoran pada gigi. Selain itu, rajin berkumur dengan obat kumur akan memberikan aroma segar pada napas Anda.
6. Berhenti merokok
Rokok mengandung berbagai bahan kimia yang dapat menimbulkan masalah pada gigi dan mulut, termasuk terbentuknya karang gigi hitam.
Oleh karena itu, jika Anda memiliki kebiasaan merokok dan ingin membersihkan karang gigi, sebaiknya hentikan atau kurangi kebiasaan tersebut.
7. Minum air putih secara teratur
Mengapa konsumsi air bisa Cara membersihkan karang gigi? Pasalnya, rongga mulut yang lembap mampu menjaga gigi tetap bersih dari sisa makanan.
Ingat, penumpukan plak adalah penyebab karang gigi.
8. Tingkatkan asupan vitamin C Anda
Vitamin C memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya menjaga kebersihan mulut dan gigi serta kesehatan gusi, ligamen, dan tulang alveolar.
Jadi cobalah untuk memperbanyak asupan vitamin C dari buah-buahan.
9. Pembersihan karang gigi
Cara membersihkan karang gigi Yang sulit adalah caranya. Dari dokter gigi atau biasa disebut dengan peeling gigi.
Pembersihan karang gigi dilakukan dengan alat yang disebut scaler ultrasonik, yang bertugas meledakkan karang gigi di antara gigi dan garis gusi.
kata terakhir
Berikut beberapa di antaranya Cara membersihkan karang gigi Tentu saja, Anda bisa menerapkannya mulai sekarang. Namun perlu diingat bahwa cara terbaik untuk membersihkan karang gigi adalah dengan melakukan pembersihan oleh dokter.
Selain menggunakan cara sebelumnya untuk membersihkan karang gigi, hal yang tidak kalah penting adalah melakukan pemeriksaan gigi secara rutin minimal 6 bulan sekali. Lakukan pemeriksaan gigi secara rutin di RS Silwam dan cari tahu jam kerja dokter pilihan Anda
Itu saja untuk saat ini dan terima kasih telah membaca artikel ini, jangan lupa untuk mengikutinya rujukan Berita Menghasilkan Informasi Menarik tentang orang lain. Selamat tinggal…
Periklanan